冬天做背部的好處！
- 2020-11-05
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- 廣西美容學校
廣西學美容冬季資訊：這幾天大概是南寧冷到的時候，也準備冬至。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴冬，提醒人們該注意保養(yǎng)啦！
顯著的表現(xiàn)應該是冷一點，女性就容易手腳冰冷，因為冬天毛細血管容易收縮，氣血供養(yǎng)不足，容易導致手腳冰冷、頭痛頭暈、腦供血不足、腦梗、腦血栓，所以人們選擇冬天多做，勤做背，因為疏通背部后，增加血液循環(huán)！麗竹廣西美容學校老師手把手教你做背，讓你這個冬天不再成為冰美人！
廣西美容學校背部按摩手法：
①推膀胱經(jīng)
膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個，而且，膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。
同時，膀胱經(jīng)又是人體更大的一個排毒通道，也就是說我們通過剌激膀胱經(jīng)，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去
②背部刮痧
背部刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用
③背部拔罐
膀胱經(jīng)在后背上有許多俞穴，（俞就是通道的意思）有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等，這些俞穴各自通著各家的臟腑，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理
夏天的時候很多妹子喜歡穿露背裝，吹著空調(diào)，導致我們背部沒有任何屏障，容易使寒氣入侵體內(nèi)。趁著冬天養(yǎng)陽氣的時候，應該好好做個背部護理，補氣血，驅(qū)寒祛濕，做冬日里的“暖美人”~
（編輯：阿黎）
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