瘦臉按摩小訣竅！
- 2020-11-05
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- 南寧美容培訓(xùn)學(xué)校
南寧去哪學(xué)美容，南寧美容培訓(xùn)學(xué)校哪里便宜？臉型臃腫，晨起臉部水腫，不低頭也有雙下巴，這大概是困擾現(xiàn)代女性的問題。瘦臉的方式有很多種，微整、打瘦臉針等等，有的妹子就說了打針疼又貴啊！福利來了，麗竹南寧美容培訓(xùn)的專業(yè)老師教你5步瘦臉小訣竅，每天睡前按摩就可以了，一起來學(xué)習(xí)吧~
①食指刮臉法
彎曲自己的食指，貼近臉部！從額頭慢慢刮至太陽穴，在刮至下顎處，沿脖子掛到胸前，效果很好哦~分兩組進(jìn)行，每組重復(fù)15次。（做完一組，中途可停頓30秒）
②面部畫圈操
從下巴開始，慢慢畫圈往上推，再往下推至人中，手?jǐn)偲?，用五指摁??！分兩組進(jìn)行，每組重復(fù)10次！
③拇指刮法
雙手大拇指按在下顎骨的后方，慢慢沿邊向前推，輕輕推就可以。分三組進(jìn)行，每組重復(fù)10次！
做完可以大程度向上仰，深呼吸，直到感受到拉伸感，再慢慢收回。分三組進(jìn)行，每次堅(jiān)持30秒！
④掌心推臉法
用掌心貼臉，慢慢往鼻翼推進(jìn)，再從鼻翼推至太陽穴，由太陽穴慢慢向下推，做完右手換左手繼續(xù)進(jìn)行。分三組進(jìn)行，每組左右各重復(fù)10次！
⑤扇形推法
挺胸收腹，手伸平，從鼻翼往兩側(cè)慢慢推。分兩組進(jìn)行，每組左右各重復(fù)15次！
tip：這個(gè)方法對(duì)于浮腫的妹子來說見效快，做面部按摩錢可以先做個(gè)浮腫測(cè)試，用手指在臉上用力按30秒，如果沒有凹陷痕跡，按壓的地方會(huì)有點(diǎn)疼痛，發(fā)脹的感覺，那你就是浮腫了。
每天花費(fèi)五分鐘，堅(jiān)持七天以上！消除雙下巴，消退浮腫，展現(xiàn)小臉風(fēng)采~更多瘦臉美體方法，盡在麗竹南寧美容培訓(xùn)學(xué)校。
（編輯：阿黎）
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