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南寧美容學(xué)校分享：人人都想擁有一個(gè)晶瑩剔透的肌膚，但卻總是求而不得，根本的原因就在于大家忽略了一些日常美容護(hù)理的技巧。下面，廣西排行前十美容學(xué)院就為大家分先改一下美容護(hù)膚技巧。

濕度太高或太低

對(duì)面部皮膚都會(huì)有很大的傷害,日久會(huì)使皮下細(xì)小血管受到傷害,而使皮膚呈紅色,持久不退,因此應(yīng)避免使用過(guò)冷或過(guò)熱的水洗臉。

保持睡眠充足

保持充足的睡眠和愉快的心境,維持消化系統(tǒng)的正常功能.不可盲從他人的皮膚保養(yǎng)方式.一定要采用適合自己皮膚性質(zhì)的保養(yǎng)方法。

盡量多呼吸新鮮空氣

并作適量運(yùn)動(dòng),這樣一來(lái)會(huì)加速血液循環(huán),使臉色看起來(lái)光潔紅潤(rùn)。

皮膚注重保養(yǎng)

皮膚會(huì)不斷地隨年齡、氣候、健康而改變，應(yīng)每隔一段時(shí)間就要檢查測(cè)驗(yàn)一次，及時(shí)調(diào)整保養(yǎng)品。

頸部和臉部

頸部和臉部同時(shí)重要，所以千萬(wàn)不可遺忘頸部的肌膚護(hù)理。

化妝和保養(yǎng)的時(shí)候

化妝和保養(yǎng)時(shí)，所有動(dòng)作都要從下到上的方向操作，反之，會(huì)將臉部肌肉拉松。

洗臉或沐浴產(chǎn)品選擇

不要因喜歡其香味而隨便采用，避免使用酒精、香精、帶刺激的化妝品，選擇適合肌膚性質(zhì)的產(chǎn)品才是明智之舉。

不要隨便摩擦

不要隨便摩擦、推拉臉部，臉上的肌肉很容易因伸張而下垂或松弛，在化妝和保養(yǎng)時(shí)一定要輕柔地擦抹、推按。

注意呵護(hù)臉部

絕不能讓臉部直接與風(fēng)沙、灰塵、熱氣接觸，盡量減少被紫外線(xiàn)直接照射，每日早晚要擦上保養(yǎng)品加以滋潤(rùn)。

每日需要補(bǔ)6-8杯開(kāi)水

吃各種水綠色蔬菜和牛奶，服用維生素A、維生素C、維生素E對(duì)很有幫助，但必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，以免過(guò)量損害身體健康，甜、油、辣的食物盡量少吃。

編輯：小米
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