美容師必須掌握熟記的頸部保養(yǎng)手法
- 2020-11-12
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- 南寧美容培訓(xùn)學(xué)校
南寧麗竹美容學(xué)校分享：美容院中一般會(huì)出現(xiàn)許多項(xiàng)目，一般這些項(xiàng)目都是與時(shí)俱進(jìn)進(jìn)行改善的，但是無(wú)論怎樣改變，美容師們?nèi)绻胍m應(yīng)美容院的項(xiàng)目變化，那么就要跟著學(xué)習(xí)。所以接下來(lái)的時(shí)間，我們就交給“如何進(jìn)行頸部保養(yǎng)”的手法吧。
1、頸部保養(yǎng)手法：拿風(fēng)池（PS：風(fēng)池位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處）
手法：用右手拇食指分開(kāi)，對(duì)準(zhǔn)風(fēng)池穴，捏住頸后肌膚，往上往外提起，做有節(jié)律的輕重交替又連續(xù)的提捏，沿著頸部肌肉慢慢往下移動(dòng)，再換左手捏拿風(fēng)池，風(fēng)池穴也可以用壓法，即以拇、食指按壓。拿捏風(fēng)池，可以使人頭目清明；
2、頸部保養(yǎng)手法：拿肩井（肩井穴在大椎穴與肩峰連線中點(diǎn)，肩部更高處）
手法：以大拇指和食、中指相對(duì)用力，提拿肩井穴處的筋腱，向上提捏，漸漸放松，快速重復(fù)操作，雙手可同時(shí)或交替提捏，持續(xù)1分鐘，也可以在肩井做叩擊法，在穴位處適當(dāng)叩擊，力度要均勻，以被操作者酸脹為度。拿肩井可舒筋活絡(luò)，使肩頸部放松；
3、頸部保養(yǎng)手法：按天宗（天宗穴位于肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上13折點(diǎn)處）
手法：兩手同時(shí)放在外側(cè)，用拇指指面壓天宗穴，從外往內(nèi)往上推按，天宗穴可以適當(dāng)使用撥法，用拇指在天宗穴處來(lái)回彈撥。推天宗穴也可舒筋活絡(luò)，使肩頸部放松，效用與拿肩井相似；
4、頸部保養(yǎng)手法：點(diǎn)撥曲池、手三里（曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)；手三里穴位于前臂背面橈側(cè)，在陽(yáng)溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處）
手法：對(duì)于手麻手酸的患者，可以用拇指指面點(diǎn)按曲池穴及手三里穴，或者使用彈撥法，從內(nèi)往外撥動(dòng)數(shù)次，使穴位局部有酸、脹、痛感為宜；
5、頸部保養(yǎng)手法：點(diǎn)揉大陵（大陵穴位于人體的腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間）
手法：辦公室白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼠標(biāo)手癥狀，可用拇指指面按腕關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腕橫紋中點(diǎn)大陵穴，其余四指指面按腕關(guān)節(jié)外側(cè)，與拇指對(duì)稱(chēng)性用力，做點(diǎn)揉1-2分鐘。
五點(diǎn)總結(jié)下來(lái)，頸部保養(yǎng)手法基本已經(jīng)展示完畢，美容師們把這些手法銘記于心，那么基礎(chǔ)的頸部保養(yǎng)便大功告成啦！
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編輯：小米
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